Buněčná výživa.

Skutečná příčina většiny nemocí, uváděných v dlouhých seznamech lékařské vědy, ať se jmenuji tak či onak, spočívá v nedostatečném vylučování škodlivin, odpadu a jedů, které tělo ukládá. Léčení, potlačující příznaky a ignorující skutečné příčiny jen urychluje zanášení našeho organizmu.                                                                                       

Když lékař sníží horečku, odstraní bolest, průjem nebo kašel, aniž by přitom přispěl k očistě těla nejedná pak ve smyslu  udržení  zdraví.                                                                                                                              Pokud jsou dále porušovány základní pravidla pro dosažení co nejdelšího a plnohodnotného života, hromadí se v těle jedovaté látky a nemoc neodvratně přechází ze stavu akutního v chronický. Protože je narušená rovnováha a z ní plynoucí otrava organizmu příčinou většiny nemoci, zdraví tedy znamená žit v souladu s přírodou a se sebou samým. Je to jednoduchá., zřejmá a nezvratná skutečnost, jež platí pro každého na této Zemi.                                                                                                         Téměř všechny nemoci a předčasná úmrtí jsou následkem nesprávné výživy, nepřípustných směsí potravin a nakonec znečištění a deformací tlustého střeva. Většina lidí se chová ke svému zažívacímu traktu jako k jakési troubě, kam se jídlo hodí horem a odpadky vypustí spodem. Pří takovémto postupu shoří desítky let života. Za 40 let života člověk zkonzumuje cca 40000 různých jídel. Pokud se stravoval převážně uhlovodany (škroby) a vařenou či pečenou stravou, pak každé jídlo zanechalo v jeho tlustém střevě vrstvičku kalu. I jeho peristaltika je silně narušena v důsledku nahromadění obrovského množství kalových kamenů. Tím je také znemožněno tělu, aby správně vstřebávalo potřebné živiny. Tělo se tak dostává do trvalé podvýživy tzv. vitálních látek.                Náš organizmus je neustále v akci, v klidu a ve spánku. Tvrdě pracuje na výměně opotřebovaných a mrtvých buněk. Denně se jich musí vyměnit v průměru 500 miliard! Staré buňky jsou jedovaté a musejí být rychle odstraněny střevem., ledvinami, plícemi a kůží. V tomto není problém, pokud máte dostatečné množství energie. Pokud jste ji spotřebovali na trávení syté snídaně nebo oběda a složité večeře o několika chodech, tělo nemá sílu se zbavit odpadu a jedů. Vznikají tak přebytky a nadváha. Tyto toxické látky jsou kyselé povahy a tělo při přebytku kyselin zadržuje vodu. Tím se tělesná hmotnost ještě zvýší. Z tohoto důvodu je nesmírně důležitá vylučovací fáze. Pokud Vám chybí energie a jste stále unaveni, vedete s největší pravděpodobností nesprávný způsob života a chybně se stravujete. Výživa je nepochybně největším zdrojem energie a její složení určuje energetickou rovnováhu v organizmu.                                                                                                                                                                          Zdá se, že dochází k oslabení energie lidstva jako celku. Činnost mozku může být oslabena stálými stresy nebo působením toxinů, které narušuji funkci buněk a neuronů. Toxiny ze střev ovlivňují také páteř a klouby, dochází k blokacím, které brání toku životní energie. A to prosím páteř je hlavní energetickou cestou a její stav má velký vliv na naše zdraví. Mnoho nemocí má pravou příčinu ve špatném stavu páteře, která se stává „smetištěm" odpadních látek. Mnoho energie nám odebírají i plísně a patogenní organizmy přemnožené v zaneseném střevě. Odtud pramení únava a vyčerpání velkých jedlíků. Další vývoj organizmu probíhá za pomoci regeneračních dějů, které jsou organizmu vlastní. Dojde-li k jejich porušení, ujímají se činnosti regenerační enzymy. Ty oddělí poškozená místa a nahradí je nově vytvořeným materiálem. Na pomoc přicházejí celé skupiny ochranných enzymů a rozkládají poškozené tkáně.                                                                                                                                                           Pokud tělu potravu se všemi potřebnými účinnými látkami neposkytnete, dojde k narušení rovnováhy a následuje nemoc, která vás jemně upozorní, že jste vybočili ze své dráhy. Na procesu stárnutí mají velký podíl také buňky našeho imunitního systému. Ústředními prvky imunity jsou lymfocyty, bílé krvinky neustále cirkulující v našem těle. Pokud budete mít čistý žaludek a střevo, pokud nebudete jíst nevyváženou potravu, máte zajištěno zdraví a dožijete se vysokého věku.

Chcete-li se dožít vysokého věku, musíte s energií šetřit a neustále ji doplňovat i netradičními způsoby.

Protože člověk, který se začne vážně zabývat svým zdravím, dojde zcela jistě k východnímu způsobu myšlení. Princip toho je, že člověk musí během svého života uspokojovat dvě základní potřeby, jimiž si obnovuje svou energii. A to je strava a pohyb. O stravě bylo řečeno mnoho, rozumný pohyb nesmí ubírat mnoho energie. Účinné jsou i prvky jógy, ale to je jiná kapitola.

Vitamíny a potravinové doplňky - spojenci proti stárnutí. 

V zásadě platí, že pokud konzumujete vyváženě zdravou stravu se čtyřmi dávkami ovoce a pěti dávkami zeleniny denně se spoustou vlákniny, pak se vašemu tělu dostává všeho přirozenou cestou. Bohužel víme, že tento postup není možno vždy dodržet, nehledě k tomu, že způsob konzervace většinu hodnotných látek ničí.                                                                                                                                                K doplnění potřebné hladiny proto doporučujeme užívat produkty multivitaminové s přídavky minerálů ve vyváženém množství a s antioxydanty, které likvidují volné radiká1y v těle (vysoce nestabilní sloučeniny, které mohou poškodit genetický materiál buněčného jádra). Pro správný chod našeho těla jsou nesmírně důležité rovněž nenasycené rnastné kyseliny a aminokyseliny. Mírný nedostatek těchto látek se projevuje únavou, bolestmi hlavy, zažívacími potížemi, depresí atd.                                                                                                                                                                            Život a práce ve znečištěném prostředí stejně jako stres vyžadují zvýšený příjem těchto živin. Tato potřeba se mění podle věku, zátěže (alkohol, kouření, stres).